Правила купания в проруби на Крещение

Правила купания в проруби на Крещение
Фото: adm-verhotury.ru
Автор:  Администрация городского округа Верхотурский Источник: Страница безопасности в области вопросов Гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям

Правила поведения

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма.  Напоминаем правила купания в проруби на Крещение:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от   холода.

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

- Если с вами ребенок , слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.               

- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Ещё новости о событии:

19 января православные отметят один из главных христианских праздников — Крещение Господне.
11:10 18.01.2025 Газета Среднеуральская волна - Среднеуральск
19 января весь православный мир будет отмечать праздник Крещения. Жители всей страны готовятся к купанию в проруби.
11:03 18.01.2025 Газета Заря Урала - Краснотурьинск
Правила купания в проруби на Крещение - Городской округ Верхотурский
Автор: Администрация городского округа Верхотурский Источник: Страница безопасности в области вопросов Гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Правила поведения Системное моржевание способствует оздоровлению организма,
16:55 17.01.2025 Городской округ Верхотурский - Верхотурье
Напоминаем, центральная часть православного праздника Крещения — освящение воды.
13:16 17.01.2025 Polevskoy24.Ru - Полевской

Новости соседних регионов по теме:

За несколько часов до погружения в воду нужно плотно поесть, чтобы обеспечить организм ресурсами для обогрева, отметили в официальном телеграм-канале Роспотребнадзора РФ.
16:43 19.01.2025 Ставропольская правда - Ставрополь
Заслуженный артист России Ярослав Дронов, более известный под псевдонимом Shaman, высказал мнение о том, что окунание в прорубь на Крещение — это добровольный выбор, но важно учитывать,
14:05 19.01.2025 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
Важно помнить, что погружение в ледяную воду может навредить здоровью Фото: Ярослав Чингаев / АГН "Москва" Эксперт лаборатории “Гемотест”, невролог Екатерина Демьяновская в беседе с RT напомнила ,
12:56 19.01.2025 Вести Подмосковья - Подмосковье
скрин видео МЧС Нижегородской области Около 10 тысяч человек окунулись в прорубь в Нижегородской области в этом году.
12:27 19.01.2025 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
Народная традиция окунаться в этот день в прорубь уходит корнями далеко в прошлое Глава Алтайского края Виктор Томенко обратился к жителям региона с поздравлениями по случаю Крещения.
12:51 19.01.2025 Газета Бийский рабочий - Бийск
Если без подготовки окунуться в прорубь, может случиться острый инфаркт миокарда или инсульт.
22:06 18.01.2025 ТРК Скат - Самара
Погружение в прорубь на Крещение — это традиция, которая приносит духовную пользу, но не заменяет таинства исповеди.
22:54 18.01.2025 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
В МЧС Подмосковья назвали время безопасного купания в проруби на Крещение Фото: istockphoto.com Автор:
19:46 18.01.2025 Regions.Ru - Подмосковье
Фото: иллюстрация «СуперОмск» В воскресенье, 19 января 2025 года, православные омичи отмечают праздник Крещения.
23:15 18.01.2025 СуперОмск - Омск
Погружение в холодную воду представляет собой стресс для организма и может вызвать ухудшение общего состояния.
16:26 18.01.2025 KrasnodarMedia - Краснодар
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 Моржевание – отличное средство от болезней, стрессов и любого негатива, – признаются любители купания в проруби.
15:44 18.01.2025 ТК ТОЛЬЯТТИ 24 - Тольятти
Фото из архива ИА "Комиинформ" Архиепископ Сыктывкарский и Коми-Зырянский Питирим накануне праздника Крещения рассказал об основных значениях этого дня для православных христиан.
16:38 18.01.2025 ИА Комиинформ - Сыктывкар
Закаливание и систематическое погружение в холодную воду может помочь улучшить кровообращение и повысить иммунитет.
15:24 18.01.2025 BusinessPskov.Ru - Псков
Врач-реабилитолог Светлана Малиновская рассказала РИА Новости, что нужно и чего не стоит делать перед погружением в прорубь.
15:48 18.01.2025 Ria56.Ru - Оренбург
Фото: Сетевое издание “Вести-Орел” Митрополит Орловский и Болховский Тихон предложил орловцам вместо погружения в ледяную купель облиться тёплой водой с добавлением крещенской.
13:46 18.01.2025 OrelTimes.Ru - Орел
Также врач дал несколько советов тем, кто всё же настроен зайти в ледяную воду Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Ежегодно тысячи петербуржцев заходят в холодную воду без подготовки, однако врачи говорят,
13:16 18.01.2025 Spbdnevnik.ru - Санкт-Петербург
33 проруби предназначены для забора святой воды 37 купелей оборудовали в Иркутской области.
18:56 18.01.2025 КП-Иркутск - Иркутск
Фото: Услада Дубинина Автор: Наталия Надточая Если окунаться без чувства священного трепета в купель, то пренебрежение благодатью может сильно навредить человеку, который заходит в холодную воду.
12:48 18.01.2025 Regions.Ru - Люберцы
19 января отмечается праздник Крещения, в этот день десятки борчан отправятся окунуться в проруби.
12:41 18.01.2025 Tvoy-Bor.Ru - Бор
Сыктывкарцы рассказали "Комиинформу", планируют ли они окунаться в прорубь на Крещение.
13:38 18.01.2025 ИА Комиинформ - Сыктывкар
 
По теме
Матери пропавшего без вести в зоне СВО и признанного позже погибшим добровольца из Сухого Лога восемь месяцев не перечисляли довольствие сына, а потом столько же — выплату за его гибель.
В общественных слушаниях, состоявшихся на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» по поводу предстоящей установки в Верхней Пышме стелы «Город трудовой доблести» * , приняли участие ряд депутатов во главе с
Православная газета
Автор: 32 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по СО   11 февраля в ФОЦ «Сокол» прошли соревнования по плаванию среди личного состава Красноуфимского пожарно-спасательного гарнизона.
KSK66.Ru
Епископ Феодосий посетил торжественный вечер, посвященный 140-летию образования Екатеринбургской епархии - Нижнетагильская епархия Вечером 11 февраля состоялся торжественный концерт, посвященный 140-летию образования Екатеринбургской епархии, на сцене Уральского государственного театра эстрады г. Екатеринбурга.
Нижнетагильская епархия