В современном процессе обучения используют ряд новых технических средств такие как учебные электронные издания; компьютерные обучающие системы; аудио-, видео- учебные материалы и многое др.
Мы же с вами рассмотрим одно из наиболее распространённое электронное средство обучения – персональный компьютер, ноутбук.
Чтобы работа с компьютером проходила наиболее безопасно давайте соблюдать следующие правила:
1. Каждые 15-20 минут (для школьников 5-7 классов) и 40-45 минут (для школьников 8-11 классов) делать перерыв. Во время этого перерыва лучше подвигаться и сделать разминку для глаз.
2. Системный блок персонального компьютера ставить подальше (под стол, за защитный экран).
3. Не оставлять компьютер включенным, если он уже не нужен, либо использовать «спящий режим».
4. Диагональ монитора у персонального компьютера или ноутбука должна быть не менее 39,6см.
5. Обеспечить удобное рабочее место, а именно: стул с удобной спинкой и подлокотниками, ноги должны стоять на полу или на подставки для ног, дополнительное местное освещение, середина монитора должна находиться чуть ниже уровня глаз, расстояние до экрана не менее 60-70 см.
6. Хотя бы раз в неделю очищать поверхность экрана специальными салфетками для мониторов.
7. Чаще делать влажную убору помещения и проводить его проветривание, установить увлажнитель воздуха.
По существу, эти правила, необходимы для профилактики таких заболеваний как болезни глаз и его придаточного аппарата, болезни органов дыхания, болезни косно-мышечной системы.
ПОМНИТЕ!!! Предупредить любой недуг легче, чем его лечить.
